iPhoneのバックグラウンドサウンド機能で作業効率爆上げの裏技

iOS 18では多くの新機能が追加されましたが、その中でも特に注目を集めているのが「バックグラウンドサウンド」機能です。

この機能はコントロールセンターから簡単にアクセスでき、仕事や勉強に集中したいとき、リラックスしたい時に活用できる機能です。

多くのiPhoneユーザーがこの機能の存在を知らないまま、外部アプリを使用しているのが現状です。

この記事では、iOS 18で進化したバックグラウンドサウンド機能について詳しく解説していきます。

iPhoneのバックグラウンドサウンドとは？手軽に環境音を楽しめる新機能

バックグラウンドサウンドとは、iPhoneでさまざまな環境音を再生できる機能です。

App Storeには多くの環境音アプリがありますが、iOS18では標準機能として利用できるようになりました。

ただし、iPhoneのバックグラウンドサウンドは、アクセシビリティ機能の一部として提供されているため、多くのユーザーに存在が知られていない隠れた便利機能と言えます。

iPhoneでバックグラウンドサウンドを利用するための設定手順は以下の通りです。

設定手順

上記の設定が完了すると、コントロールセンターから直接バックグラウンドサウンド機能にアクセスできるようになります。

コントロールセンターに追加した「バックグラウンドサウンド」のアイコンを長押しすると、利用できるサウンドのリストが表示されます。

iOS 18では従来の6種類のサウンドに加えて、新たに「ナイト」「ファイア」の2つのサウンドが追加されました。

現在、iPhoneに搭載されているバックグラウンドサウンドは、以下の8種類から選ぶことができます。

特に「ファイア」は多くのユーザーから高い評価を得ており、集中して作業に取り組みたい時に暖炉のそばにいるような暖かく心地よい空間を作り出してくれます。

iPhoneの各バックグラウンドサウンドの特徴やおすすめシーン、時間帯をまとめた比較表をご紹介します。

特にiOS 18で新しく追加された「ナイト」と「ファイア」はそれぞれ独特の特徴があります。

その日の気分や状況、時間帯に合わせて最適なバックグラウンドサウンドを選んでみてください。

サウンド名	音の特徴	最適な使用シーン	おすすめの時間帯
バランスノイズ	高低周波がバランスよく混ざったホワイトノイズ	デスクワーク全般、静かなオフィス環境での作業	日中
ブライトノイズ	高周波成分が強いホワイトノイズ、シャーという明るく軽やかな音質	騒がしい環境での作業、人の話し声などが気になる場所	朝～午前中
ダークノイズ	低周波成分が豊かなブラウンノイズ、低く深みのある音	睡眠前のリラックスタイム、高周波の騒音がある環境	夜間・就寝前
オーシャン	波が寄せては返す自然な海の音、リズミカルで広がりのある音質	開放感が欲しい時、閉塞感を感じる環境、広々とした空間をイメージしたい時	午後（疲れを感じ始める時間帯）
レイン	穏やかな雨音、一定のリズムでパタパタと降る音	文章作成、読書、雨の日の雰囲気を味わいたい時	一日中（特に雨の日）
ストリーム	小川のせせらぎの音、水が流れる自然な音	瞑想、自然との繋がりを感じたい時	朝～日中
ナイト	コオロギや虫の鳴き声がメインの静かな夜の環境音	自然環境の再現、夏の夜の雰囲気を味わいたい時	夕方～夜
ファイア	暖炉や焚き火のパチパチという音、温かみのある音	クリエイティブ作業、集中したい時、寒い季節	夕方～夜