出典：スマートリカバリーリング

最近、「寝ても疲れが取れない」「仕事中に集中力が続かない」「理由の分からないイライラが増えた」と感じていませんか？

これは、体の中で起きている“隠れた疲労”が原因の場合があります。

『スマートリカバリーリング』は、睡眠・ストレス・活動量を指輪型デバイスで24時間自動計測し、体調を数値で見える化する健康管理アイテムです。

装着するだけで、リカバリースコア（0〜100%）を算出し、今の自分が「休むべきか」「動いていい状態か」がすぐに判断できます。

さらに、AIヘルスケアアシスタント「ウェリー」が計測データをもとに、回復しやすい過ごし方や睡眠改善のアドバイスをチャット形式で提案。

全国のKDDI直営店やauショップ、オンラインでも購入でき、iPhoneヘルスケアアプリとの連携も可能です。

この記事では、スマートリカバリーリングの特徴や実際に計測できるデータ、AIによるサポート内容、価格・購入方法まで分かりやすく解説します。

「毎日をもっとラクに過ごしたい」「自分の体調を正しく把握したい」という方はぜひチェックしてください。

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スマートリカバリーリングはどんな悩みに役立つ？

日常生活の中で感じる「疲れ」「集中力の低下」「理由の分からない不調」。

これらは、自分では気づきにくい体の変化が積み重なることで発生します。

スマートリカバリーリングは、こうした見えない状態をデータで正確に把握できる点が大きな特徴です。

慢性的な不調

睡眠時間は十分なのに疲れが抜けない…そんな悩みは珍しくありません。

スマートリカバリーリングは睡眠の深さや睡眠負債を自動解析し、どこに問題があるのかを明確にしてくれます。

また、改善に向けた「推奨睡眠時間」も表示されるため、翌日の体調を整えやすくなります。

集中力の低下

集中力が続かない背景には、ストレス過多や活動量の偏りが隠れていることがあります。

リングが記録したデータを基に、疲労の蓄積やパフォーマンス低下の兆候を早い段階で把握できます。

さらにアプリが「今日は休息を増やすべき」「軽い運動が回復に効果的」など、行動アドバイスを提案します。

見えないストレス

ストレスは自分で気づきにくいため、蓄積すると体調変化を引き起こします。

スマートリカバリーリングは心拍変動や体表温などのデータから、ストレス状態をリアルタイム解析。

高ストレスの回数・時間も表示されるため、自分の状態を具体的に知ることができます。

スマートリカバリーリングで分かる主なデータ

出典：スマートリカバリーリング

スマートリカバリーリングは、1つのデバイスで複数の体調指標をまとめて把握できます。

「今の自分の状態はどうか？」を知ることで、生活改善がぐっと進みやすくなります。

リカバリースコア

出典：スマートリカバリーリング

リングの中心となる指標がリカバリースコアです。

睡眠・ストレス・活動量を総合的に分析し、今日の体調を0〜100％で数値化します。

スコアを見れば、負荷をかけても大丈夫な日か、休息を優先すべき日がひと目で判断でき、仕事や運動の計画にも役立ちます。

睡眠データ

出典：スマートリカバリーリング

良い睡眠は翌日のパフォーマンスに直結します。

スマートリカバリーリングは睡眠を「浅い睡眠・深い睡眠・レム睡眠・中途覚醒」の4段階で分析し、睡眠の質を細かく可視化します。

出典：スマートリカバリーリング

さらに、睡眠負債の蓄積や今日の推奨睡眠時間も表示され、改善ポイントがはっきりわかります。

ストレスレベル

出典：スマートリカバリーリング

ストレスは体調に大きく影響します。

このリングでは、心拍変動（HRV）や皮膚温度など複数の生体データを組み合わせて、ストレス度をリアルタイムで数値化します。

特徴は以下のとおりです。

• 高ストレス状態を検知すると通知
• 瞑想や呼吸法のガイドを提案
• 一日のストレス傾向をグラフで確認

見えないストレスを「数字」で理解できる点が大きなメリットです。

活動量（歩数・消費カロリー・運動強度）

活動量は、疲労や回復に直結する重要な指標です。

歩数、消費カロリー、運動強度まで細かくモニタリングし、動くべきタイミングと休むべきタイミングを見える化します。

「今日は動きすぎて疲労が溜まりやすい」「軽い運動をすると回復しやすい」といった判断ができるため、無理のない運動習慣が身につきます。

心拍数・血中酸素・皮膚温

出典：スマートリカバリーリング

東京大学発の高精度センサーを搭載している点も大きな魅力です。

短波長・長波長の光センサーが血流や酸素濃度の変化を捉え、体調のわずかな変化にも気づきやすい精度を実現しています。

特に皮膚温は、ストレスや疲労、体調変化の予測に役立つため、日々の健康管理に向いています。

AIパーソナルヘルスケア「ウェリー」が生活改善をサポート

出典：スマートリカバリーリング

スマートリカバリーリングの大きな特徴は、ただデータを記録するだけでなく、AIが生活改善までアドバイスしてくれる点です。

専属のAIコーチとして行動を提案

AI「ウェリー」がデータを分析し、休むべきタイミングや睡眠改善のポイント、ストレスを下げる行動などをチャット形式で分かりやすく提示します。

専門知識がなくても、日々の過ごし方を具体的に改善できるのが強みです。

手動計測不要で続けやすい

24時間自動計測で手動入力は一切不要。

データがスコア化されるため、改善の変化をしっかり実感できます。

「続けるハードルが低い」というのは健康管理デバイスにおいて重要なポイントです。

スマートリカバリーリングの特徴

ここからは、スマートリカバリーリングの仕様など、使いやすさをご紹介します。

2.2mm・約3gの超軽量リング

わずか2.2mmの薄さ、約3gの軽量設計で、着けている感覚を忘れるほどの使い心地です。

睡眠中や運動中も邪魔になりにくく、長時間の装着でもストレスを感じません。

最大7日間使える長持ちバッテリー

出典：スマートリカバリーリング

約2時間の充電で最大7日間使用可能です。

毎日充電する必要がないため、運用の手間を大きく減らせます。

防水仕様（IP68/5ATM）

手洗いやシャワー、サウナ、雨天の外出など幅広いシーンで使用できるので、外すタイミングはほとんどありません。

汗や水に強いので、運動時も安心して使えます。

チタン素材＋高精度センサー構造

外側は軽くて丈夫なチタン、内側は肌に優しい樹脂素材。

さらに以下のセンサーを搭載しています。

• 光学式心拍センサー
• 血中酸素センサー
• 皮膚温度センサー
• 3D加速度センサー

これにより、高精度なデータ取得と快適な装着性を両立しています。

スマートリカバリーリングの価格・購入方法

ここでは、スマートリカバリーリングの価格や購入方法をご紹介します。

価格は29,800円（買い切り・機能制限なし）

スマートリカバリーリングは29,800円で購入でき、月額課金は一切ありません。

全機能を買切りで使えるため、ランニングコストを気にせず利用できます。

全国の店舗・オンラインで購入可能

スマートリカバリーリングは、全国のKDDI直営店やauショップなど、多くの店舗で取り扱われています。

• KDDI直営店
• au Style
• auショップ
• UQスポット
• au Online Shop
• 公式オンラインストア

店舗でも購入できますが、公式オンラインストアなら10%オフクーポンが適用されるため、最もお得に購入できます。

忙しい方でも自宅で手続きが完結するので、価格を少しでも抑えたい場合はオンラインストアでの購入がおすすめです。

▶ 公式オンラインストアはこちら

サイズ選びはサイジングキットで確認

指の太さは時間帯や体調で変化するため、正しいサイズ選びが重要です。

スマートリカバリーリングは、購入するとまずサイジングキットが自宅に届きます。

サイジングキットを使うことで、時間帯ごとの指の太さや運動後のむくみ、日常生活での装着感を確認できます。

複数回試したうえで適切なサイズを選び、申込みを確定すると後日スマートリカバリーリング本体が発送される仕組みです。

注文後でも1回までサイズ交換が可能なため、初めてスマートリングを購入する方でも安心です。

▶ サイジングキットを申し込む

まとめ

スマートリカバリーリングは、睡眠・ストレス・活動量を24時間自動で記録し、回復力をスコア化する指輪型デバイスです。

AIが生活改善を提案してくれるため、専門知識がなくても日々のコンディションを整えやすくなります。

隠れた疲労を可視化できるので、寝ても疲れが取れないなどの悩みを抱えている方におすすめです。

スマートリカバリーリングは、auショップなどの店舗や公式オンラインストアで購入できます。

公式オンラインストア限定で10%オフで購入できるので、スマートリングデビューを考えている方は是非チェックしてみてください。

▶ スマートリカバリーリングの詳細はこちら